ストレスとか疲れとか、見ないようにしていたものを「ストレスかかってますよ」「疲れてますよ」と言われて、それによってメンタルも身体もガタが来始めた。熱は出るし生理は止まるし、怠いし眠いし眠れないし、泣きたいし八つ当たりしたいし。嫌なことを思…

祝！「ストレスチェックで高ストレス者として引っかかる」の実績を解除しました！社会人史上初！ これまで幾度となく心身の不調に晒されてきたわけですが、職場のストレスチェック引っかかるのは初めてです。びっくり！でも、「死にたい……私は生きてる価値な…

小学校高学年の頃、季節行事で一番好きなのはクリスマスだった。寒くて暗い雪国の冬は、健康な人でも憂鬱な気分になると聞く。そんな季節でもわくわくしていられたのは、クリスマスのおかげだと思う。 理由には、クリスマスソングが好きだったこと、誕生日が…

明日も明後日も仕事だけど、月末に急遽4連休が爆誕したのでごきげんです！うわーい！やったーい！何しようかな！積読はめちゃくちゃあるし、自宅にある本のリスト作りも半分残ってるし、観たいアニメも映画もある。早くエクセルマスターになりたいし、4日じ…

定価1500円の飾り付きヘアゴムが割り引かれて450円になっていたとき、「消耗品だけど贅沢しちゃお」と逡巡せずに買えるくらいの余裕。これが今の私にとって、贅沢かつ幸福度の高いお金の使い方なんだと思う。 30歳記念に長く使えるジュエリーを買うか長らく…

コロナ禍になる前はひとりカラオケ常連だったし、その前はインターネット歌うたいお姉さんとして「歌ってみた」をやっていた。歌うことは、普段浅くなりがちな呼吸を健やかに戻し、楽しい気持ちにさせてくれる、私にとって数少ない趣味の一つだったんだと思…

9月下旬に組み込んでいた9連休が無くなり、変則的な勤務になったせいで今週の週末が無くなり。歯医者やら何やら、諸々の通院予定を変えなければならなくなり。最近の楽しみにしていた、高校の同期とのお喋りも出来そうになくなり。 一人暮らしにとっての外食…

疲れると注意力も集中力も散漫になる。仕事でミスをした自覚があるので、明日関係者が出社したら状況説明と謝罪、改善方法を伝えねばならない。少々気が重い。 体調を崩して一日休んだら、「体力的にきついなら違う仕事を割り当てる」と言われた。一見ありが…